Pewnie nie raz słyszałeś, że jajko to życie. Nie bez powodu, dziś
3 propozycje na desery dla fanów słodkości
Dziś przygotowałam 3 przepisy na desery dla fanów słodkości. To idealne propozycje
3 przepisy na posiłki w drogę
Przekąski w podróży też mogą być zdrowe, smaczne i szybkie do przygotowania.
Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – czym są i czym się różnią
Często spotykamy się z takimi pojęciami, ale czy wiadomo co to tak
Węglowodany – czym są i jakie pełnią role w organizmie
Węglowodany są jednym z podstawowych makroskładników diety każdego człowieka, powinny stanowić największą część naszych
Witamina B3
Witamina B3 inaczej nazywana niacyną lub witaminą PP. Jest witaminą rozpuszczalną w wodzie,
Tłuszcz – czy jest zdrowy i warto go jeść?
Na temat tłuszczu krąży wiele niepochlebnych informacji. To jak to z nim
Białko – co to jest i jakie pełni role w organizmie
Poniższy artykuł to kompendium wiedzy na temat białka. Białka są jednym z podstawowych