Post przerywany (z ang. Intermittent Fasting, IF) to jedna z wielu koncepcji
Przykładowe posiłki na upalne dni
Przygotowałam dla Ciebie kilka posiłków, które przygotujesz szybko a po ich zjedzeniu
Witamina D – gdzie jej szukać i jak suplementować?
Naturalnymi źródłami witaminy D są przede wszystkim tłuste ryby morskie, mleko oraz
Aktywność fizyczna i suplementacja przy insulinooporności
Aktywność fizyczna w insulinooporności jest jak najbardziej wskazana i niewątpliwie warto zadbać
Witamina D – funkcje, normy, niedobory
Witamina D jest uznawana za jedną z najważniejszych witamin dla organizmu człowieka.
Diagnostyka i leczenie insulinooporności
Diagnostyką insulinooporności zajmuje się tylko i wyłącznie lekarz specjalista (endokrynolog, diabetolog). Nie
Woda – substancja niezbędna do życia
Woda jest najpowszechniejszym i najważniejszym związkiem chemicznym na naszej planecie, wchodzi w
Dieta w zaburzeniach miesiączkowania
W obecnych czasach, gdy trendy żywieniowe zmieniają się diametralnie a świat pędzi
Majówka na diecie – jak „przetrwać” długi weekend?
Długi weekend majowy to czas na który czekamy z niecierpliwością – jest