dietetyka ogólna

Dieta śródziemnomorska to jedna z diet szczególnie rekomendowanych w ostatnich latach –

Nie od dziś wiadomo, że warzywa i owoce powinny stanowić podstawę naszej

Najczęstsze choroby osób starszych + zalecenia żywieniowe Wraz z wiekiem w organizmie

Starzenie się organizmu jest procesem nieodwracalnym. Na różnych etapach życia mamy różne

Posiłki około treningowe są istotnym elementem całego ‘’procesu’’ zmiany sylwetki i poprawy

Pieczywo jest produktem który na diecie odchudzającej wciąż budzi wiele kontrowersji. Wiele

Post przerywany (z ang. Intermittent Fasting, IF) to jedna z wielu koncepcji

Przygotowałam dla Ciebie kilka posiłków, które przygotujesz szybko a po ich zjedzeniu

Nadeszło lato a wraz z nim słońce i wysokie temperatury… Dla wielu

Naturalnymi źródłami witaminy D są przede wszystkim tłuste ryby morskie, mleko oraz