Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Insulinooporność – przyczyny i objawy
Insulinooporność (IO) jest plagą XXI wieku i problemem, z którym zmaga się
Czy warto jeść jajka?
Jaja kurze to jeden z najbardziej wartościowych, powszechnie dostępnych i wszechstronnych składników
Najczęstsze błędy w żywieniu dzieci
Rodzice zawsze chcą dla swojej pociechy wszystkiego co najlepsze. Kombinują na wszelkie
Wapń w diecie – najlepsze źródła, normy i objawy niedoboru
Najczęściej wapń kojarzy się z tym, że jest budulcem kości oraz zębów,
Jakie słodycze można jeść na diecie?
Słodycze to temat, który budzi emocje większe niż poranna kawa. Jedni twierdzą,
Warzywa i owoce sezonowe – okres zimowy
Okres zimowy to czas kiedy często ‘’łapią’’ nas różnego rodzaju infekcje –
Świąteczne obżarstwo – jak się do niego przygotować i nie zwariować?
Święta to nie test silnej woli, tylko czas dla ludzi, których kochasz.To
Czy wigilijne potrawy są kaloryczne? Sprawdzam z dietetycznego punktu widzenia
Święta to czas pierogów, karpia, makowca i… pytań w stylu: „Ile to
Słodycze to nie prezent. Zobacz, co dać dziecku zamiast cukierków pod choinkę!
Znasz to? Każde dziecko dostaje paczkę świąteczną, a w środku – czekolady,