Słodycze to temat, który budzi emocje większe niż poranna kawa. Jedni twierdzą,
Warzywa i owoce sezonowe – okres zimowy
Okres zimowy to czas kiedy często ‘’łapią’’ nas różnego rodzaju infekcje –
Świąteczne obżarstwo – jak się do niego przygotować i nie zwariować?
Święta to nie test silnej woli, tylko czas dla ludzi, których kochasz.To
Czy wigilijne potrawy są kaloryczne? Sprawdzam z dietetycznego punktu widzenia
Święta to czas pierogów, karpia, makowca i… pytań w stylu: „Ile to
Słodycze to nie prezent. Zobacz, co dać dziecku zamiast cukierków pod choinkę!
Znasz to? Każde dziecko dostaje paczkę świąteczną, a w środku – czekolady,
Zdrowe ryby – przewodnik dietetyka: które wybierać, a które mogą Ci zaszkodzić?
Ryby od lat uznawane są za symbol zdrowego odżywiania. Bogactwo kwasów omega-3,
Co warto jeść w okresie jesienno-zimowym? Dietetyk radzi, jak wzmocnić odporność i nie zmarznąć
Kiedy robi się zimno, organizm potrzebuje czegoś więcej niż sałatki z pomidora.Jesień
Żywienie młodych sportowców – przekąski przed i po treningu
Przekąski przed treningiem KOKTAJL BIAŁKOWY Z MALINAMI Składniki: garść malin świeżych lub
Żywienie młodych sportowców – przepisy na śniadanie, obiad i kolację
Przepisy na śniadanie OWSIANKA Z JOGURTEM I OWOCAMI Składniki: 6 łyżek płatków
Żywienie młodych sportowców – co zwiększy, a co zmniejszy osiągi sportowe
Co zwiększy osiągi sportowe? dobrze dobrana kaloryczność diety – to ważne aby