Kategorie produktów

Najnowsze produkty

Tagi produktów

Współpraca psychodietetyczna

Zdrowe nawyki zaczynają się w… głowie!

Psychodietetyka łączy wiedzę medyczną dotyczącą zdrowia i dietą z wiedzą psychologiczną, dzięki czemu możliwe jest nie tylko znalezienie rozwiązań, ale przede wszystkim przyczyn problemu!

Współpraca głównie opiera się na naprawieniu zepsutych relacji z jedzeniem. Wyjścia błędnego koła odchudzania. Zmiany sposobu myślenia o diecie.

Dzięki takiej współpracy nauczysz się jak zbudowane na stałe nawyki żywieniowe, które są zdrowe i dopasowane do Ciebie.

Współpraca wyceniana jest indywidualnie, najczęściej od 100 do 300/400 zł za wizytę, w zależności od skali problemu i ilości działań potrzebnych do wprowadzania.

button współpraca psychodietetyczna

 

Opis

Ta współpraca jest dla Ciebie jeśli:

  • całe życie jesteś na diecie
  • w teorii znasz zalecenia żywieniowe, ale nie umiesz wprowadzić je w swoje życie
  • chciałabyś nie jeść słodyczy i chipsów, ale to silniejsze od ciebie
  • zajadasz stres czy emocje
  • masz dość liczenia kalorii
  • nieustannie wydaje Ci się, że wszelkie sukcesy w życiu i poczucie szczęścia uzależnione są od Twojej wagi?
  • jesz mniej, niż potrzebujesz, a mimo wszystko nie chudniesz?
  • zaliczałeś już kilka efektów jojo
  • boisz się wejść na wagę
  • masz ciągłe wyrzuty sumienia jak coś zjesz
  • masz nieprawidłową masę ciała
  • straciłeś kontrolę nad jedzeniem
  • cierpisz na na zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie)

Współpraca obejmuje:

  • pomoc psychodietetyczną (m. in. wypracowanie zdrowych nawyków, motywacji, zmiana sabotujących przekonań i zachowani, regulacja emocji i ich zrozumienie, wzmocnienie wiary w siebie, swój sukces oraz swoją sprawczość, nauczenie zauważania przyczyn i skutków zajadania, nauczenie się kontroli nad jedzeniem, zmianę myślenia nt jedzenia i swojego ciała, dzięki zastosowaniu odpowiednich technik opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i dialogu motywującym)
  • indywidualnie dopasowany plan żywieniowy: jadłospis i/lub dzienniczek żywieniowy (w zależności od sytuacji będzie on się zmieniał i dopasowywał do Twojego życia. Gdy będziesz mieć więcej czasu i chęci będzie więcej do próbowania nowych przepisów, gdy będziesz zajęty wprowadzimy ułatwienia w diecie, aby za dużo nie gotować lub wcale 😉 Plan zawsze zawiera potrawy/składniki, które lubisz.
  • spotkania ustalane indywidualne w zależności od potrzeb
  • szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny (na pierwszym spotkaniu)
  • interpretację wyników badań laboratoryjnych
  • interpretację historii żywienia
  • dobór odpowiedniej suplementacji
  • zalecenia żywieniowe
  • edukację żywieniową, z każdym spotkaniem Twoja wiedza nt żywienia w praktyce się poszerza
  • wsparcie i motywację
  • możliwość kontaktu mailowego pomiędzy wizytami
  • poradnik w formie ebooka „Czas zdrowych nawyków” – jest to miejsce, gdzie można wypisywać dane, cele, motto, motywację, miejsce do zapisywania postępów w diecie, a także pierwsze materiały edukacyjne. (poradnik warto wydrukować i stworzyć taką indywidualną księgę diety)

Współpraca wyceniana jest indywidualnie, najczęściej od 100 do 300/400 zł za wizytę, w zależności od skali problemu i ilości działań potrzebnych do wprowadzania.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Współpraca psychodietetyczna”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.