Opis
Zadbaj o swoje zdrowie i smak jedzenia – bez mięsa!
Szukasz sposobu na urozmaicone, zbilansowane posiłki bez produktów mięsnych? Dieta wegetariańska to idealny wybór dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie, a przy okazji spróbować nowych, roślinnych smaków. Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem na co dzień, dopiero zaczynasz swoją przygodę z kuchnią bezmięsną, czy po prostu chcesz wprowadzić do swojej diety więcej warzyw, strączków i zdrowych zamienników – ten plan jest dla Ciebie.
Dieta została opracowana w taki sposób, aby dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych, była łatwa w realizacji i smaczna. Przepisy bazują na ogólnodostępnych produktach i są tak skomponowane, by przygotowanie posiłków nie zajmowało wiele czasu. To rozwiązanie idealne dla zapracowanych, aktywnych osób i wszystkich, którzy chcą zmienić coś na lepsze w swoim codziennym odżywianiu.
Ta dieta jest dla osób:
- chcących zmienić lub poprawić swoje nawyki żywieniowe
- odchudzających się
- chcących zwiększyć masę ciała
- chcących potestować nowych potraw
- aktywnych fizycznie
Co znajdziesz w zakupionej diecie?
- tygodniowy plan Twojej diety
- szczegółowy, dzienny plan Twojej diety z podziałem na posiłki przygotowywane z ogólnodostępnych produktów
- batat z soczewicą na kolorowo, kremowy makaron z mascarpone i cukinią, tosty z serem i pieczarkami oraz wiele innych smakowitych dań
- przepisy przedstawione krok po kroku
- lista składników, ujęta w gramach, jak i miarach domowych (np. 1 sztuka, 1 szklanka)
- dodatkowe wskazówki do posiłków przy przepisach
- lista zakupów podzielona na grupy produktów zboża, nabiał, napoje, dania gotowe
- wartość kaloryczna, ilości białka, tłuszczu, węglowodanów przy każdym posiłku
- podsumowanie dnia: wartość kaloryczna, ilości białka, tłuszczu, węglowodanów
- obszerny Mikroporadnik, zawierający ogólne zalecenia i informacje, które ułatwią Ci stosowanie wybranej diety dzień po dniu
Dieta może być stosowana na różne sposoby, wszystko dokładnie opisałam dla Ciebie w Mikroporadniku, który otrzymasz wraz z zakupioną dietą.
GRATIS
Wraz z zakupioną dietą otrzymasz ode mnie zestaw 9 planerów – Twój zdrowy styl życia – o wartości 24,90 zł.
Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać?
Skontaktuj się ze mną przed zakupem. Pomogę z dobraniem kaloryczności. Niezbędne do jej obliczenia będą: Twoja płeć, wiek, masa ciała, wzrost. Opisz też dokładnie swoją aktywność fizyczną.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.