Post przerywany (z ang. Intermittent Fasting, IF) to jedna z wielu koncepcji
![przykładowe posiłki na upalne dni](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/07/prozdrawiam-zimowe-przyprawy.jpeg)
![przykładowe posiłki na upalne dni](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/07/prozdrawiam-zimowe-przyprawy.jpeg)
Przykładowe posiłki na upalne dni
Przygotowałam dla Ciebie kilka posiłków, które przygotujesz szybko a po ich zjedzeniu
![przepisy na dania na większy apetyt](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/07/propozycje-na-wiekszy-apetyt.png)
![przepisy na dania na większy apetyt](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/07/propozycje-na-wiekszy-apetyt.png)
3 przepisy na dania na większy apetyt
Zdrowsza przekąska przy małym głodzie nie jest tak dużym wyzwaniem, jak zaspokojenie
![jak suplementować witaminę D](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/05/prozdrawiam-zimowe-przyprawy.jpeg)
![jak suplementować witaminę D](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/05/prozdrawiam-zimowe-przyprawy.jpeg)
Witamina D – gdzie jej szukać i jak suplementować?
Naturalnymi źródłami witaminy D są przede wszystkim tłuste ryby morskie, mleko oraz
![suplementacja przy insulinooporności](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/06/18.jpeg)
![suplementacja przy insulinooporności](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/06/18.jpeg)
Aktywność fizyczna i suplementacja przy insulinooporności
Aktywność fizyczna w insulinooporności jest jak najbardziej wskazana i niewątpliwie warto zadbać
![witamina D](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/06/17.png)
![witamina D](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/06/17.png)
Witamina D – funkcje, normy, niedobory
Witamina D jest uznawana za jedną z najważniejszych witamin dla organizmu człowieka.
![leczenie insulinooporności](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/06/20.jpeg)
![leczenie insulinooporności](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/06/20.jpeg)
Diagnostyka i leczenie insulinooporności
Diagnostyką insulinooporności zajmuje się tylko i wyłącznie lekarz specjalista (endokrynolog, diabetolog). Nie
![woda](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/05/25.png)
![woda](https://prozdrawiam.pl/wp-content/uploads/2024/05/25.png)
Woda – substancja niezbędna do życia
Woda jest najpowszechniejszym i najważniejszym związkiem chemicznym na naszej planecie, wchodzi w