Analiza składu ciała to badanie, które pozwala dokładnie poznać skład danego organizmu. Profesjonalny analizator umożliwia pomiar różnych parametrów, dzięki czemu można uzyskać kompleksową wiedzę o swoim ciele. Badanie to pozwala zarówno na ocenę stanu zdrowia, ale także na określenie, czy istnieją jakieś niedobory lub nadwyżki w organizmie.
Urządzenie dostępne w moim gabinecie pozwala sprawdzić m.in.:
– masę ciała
– BMI
– wiek metaboliczny organizmu
– jaka jest przemiana materii
– ile tłuszczu znajduje się wokół narządów wewnętrznych
– zawartość mięśni
– zawartość tłuszczu w całym organizmie
– zawartość wody
Analiza masy ciała i BMI to podstawowe pomiary, które pozwalają na określenie czy waga pacjenta jest w normie, czy też należy podjąć kroki w celu zmniejszenia lub zwiększenia masy ciała. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że BMI to tylko wskazówka, a nie zero jedynkowy wyznacznik. Wszystko jest bardzo indywidualne. Podczas wizyty wszystko Ci opowiem.
Kolejnym parametrem, który badam w ramach analizy składu ciała, jest wiek metaboliczny organizmu. Jest to jedna z ważniejszych informacji dla pacjentów, dużą rolę w nim odgrywa proporcja między tkanką tłuszczowaą, a mięśniową i na tej podstawie możemy orientacyjnie oszacować na ile lat czuje się organizm. Wiek metaboliczny to wiek, który cechuje danego pacjenta w oparciu o jego stylu życia i dietę. Warto zwrócić na niego szczególną uwagę, ponieważ może wpłynąć na nasze zdrowie w przyszłości.
Analiza składu ciała pozwala także na określenie przemiany materii. Przemiana materii to zapotrzebowanie organizmu na energię. Dzięki niemu mamy energię na podstawowe czynności do życia jak oddychanie, trawienie, wchłanianie składników odżywczych, przewodnictwo nerwowe ale także pozwala nam spalać kalorie w trakcie ćwiczeń czy spaceru.
Kolejnym ważnym parametrem, który jest analizowany w ramach tego badania, jest ilość tłuszczu znajdującego się wokół narządów wewnętrznych. To tłuszcz, który nie jest widoczny na zewnątrz, ale może wpływać na nasze zdrowie. Nadmiar tłuszczu wpływa na to, że narządy mogą gorzej funkcjonować i stąd mogą pojawić się w przyszłości różne choroby.
Badanie pozwala także na określenie zawartości mięśni, tłuszczu i wody w organizmie. Dzięki temu można poznać swoje proporcje, co pozwala na lepsze dopasowanie diety oraz planu treningowego. Wiedza ta jest szczególnie istotna dla osób, które chcą schudnąć lub przytyć, żeby sprawdzać czy spadki bądź przyrosty masy ciała idą w dobrą stronę. Odchudzając się chcemy tracić tkankę tłuszczową. Te wskaźniki są rownież ważne dla osób aktywnych fizycznie, ktore chcą poprawić swoje wyniki, jak i dla osób starszych aby ocenić czy nie ma za mało tkanki mięśniowej, tzw sarkopieniii.
W dietetyce, analiza składu ciała pozwala ustalić optymalną ilość kalorii i składników odżywczych, które są potrzebne dla danego pacjenta. Wiedza ta jest pomocna w opracowaniu indywidualnego planu dietetycznego, który odpowiada potrzebom organizmu.