Jak wygląda współpraca?
Pierwsza wizyta
Spersonalizowany plan żywieniowy
Regularne wizyty kontrolne
Zmiana stylu życia
Lepsze zdrowie, samopoczucie i sylwetka
2 rodzaje współpracy do wyboru
Współpraca z dzienniczkiem żywieniowym
- Samodzielnie komponujesz posiłki lub wybierasz propozycje które dostaniesz ode mnie
- Praktyczne zalecenia i wskazówki oraz lista produktów dozwolonych, które pozwolą zmienić trwale Twoje nawyki żywieniowe na zdrowsze
- Analiza dzienniczka żywieniowego, dzięki czemu dowiesz jak jak komponować posiłki by były dobrze zbilansowane, smaczne i proste
- Cotygodniowa edukacja żywieniowa
- Cotygodniowe monitorowanie efektów
- Dobór suplementacji, jeśli jest potrzebny
- Wsparcie i motywacja
Współpraca z gotowym jadłospisem
- Indywidualnie dopasowany gotowy jadłospis uwzględniający Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, jednostki chorobowe, a także preferencje kulinarne
- Posiłki dostosowane do ilość czasu jaką posiadasz do ich przyrządzania
- Prosty szablon diety, dzięki któremu planowanie posiłków będzie prostsze
- Edukacja żywieniowa na każdej wizycie kontrolnej
- Monitorowanie efektów
- Dobór suplementacji, jeśli jest potrzebny
- Wsparcie i motywacja