Sałatka z brokułem i jajkiem
Dziś przygotowałam sałatkę, która łączy prostotę z wyjątkową świeżością. Delikatne jajka, chrupiące brokuły i pikantne kiełki rzodkiewki tworzą zestaw, który jest lekki, odżywczy i pełen koloru — idealny na grudniowe dni, kiedy potrzebuję czegoś prostego, a jednocześnie sycącego.
To świetna propozycja na szybki posiłek, dodatek do obiadu lub zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych świątecznych dań. Prosta, wyrazista i pełna wartości odżywczych.
Wartości odżywcze (1 porcja)
- Energia: 193,6 kcal
- Białko: 14,8g
- Tłuszcz: 10,7g
- Węglowodany: 11,6g
- Ładunek glikemiczny: 2 (niski)
Pełną listę składników oraz sposób wykonania przygotowałam w formie pliku .PDF.
Możesz skorzystać z niego w formie elektronicznej lub wydrukować i zachować na kolejną okazję, np. w formie segregatora ze sdrowszymi przepisami nie tylko na Święta 😉
Jak pobrać przepis?
Aby pobrać kompletny przepis ze wszystkimi wskazówkami, wpisz poniżej swój adres e-mail, na który chcesz otrzymać link do przepisu.
Śledź koniecznie mój kalendarz adwentowy. Już jutro w okolicach godziny 10:00 otwieramy kolejne okienko. Nie przegap zabawy.