Piernikowe tiramisu
Wigilijny deser w nieco innej odsłonie. Aromatyczny dodatek do świątecznej kawy lub na sylwestrowe przyjęcie.
Niewielkie ale sycące porcje sprawią, że każdy z przyjemnością po niego sięgnie.
Aby było nieco zdrowiej i lżej, wśród składników znajdziesz jogurt i ricottę. Dla podbicia smaku, obok kawy znalazły się też… powidła śliwkowe. Już teraz brzmi pysznie prawda? A ja zapewniam, że choć to piernikowe tiramisu, sięgniesz po nie nie tylko w grudniu.
Wartości odżywcze (1 porcja)
- Energia: 226,8 kcal
- Białko: 11,1g
- Tłuszcz: 9,5g
- Węglowodany: 30,2g
- Ładunek glikemiczny: 13 (średni)
Pełną listę składników oraz sposób wykonania przygotowałam w formie pliku .PDF. Skorzystasz z niego w formie elektronicznej lub wydrukujesz i zachowasz na kolejną okazję.
Aby pobrać kompletny przepis ze wszystkimi wskazówkami, wpisz poniżej swój adres e-mail, na który chcesz otrzymać link do przepisu.
Śledź koniecznie mój zdrowszy kalendarz adwentowy. Już jutro w okolicach godziny 10:00 pojawi się nowy przepis wraz z dedykowanym polem do podania maila w celu pobrania przepisu.
W wolnej chwili zajrzyj do mojego sklepu. Znajdziesz tam m.in. moje autorskie ebooki z przepisami, gotowe diety, bon podarunkowy oraz współpracę ze mną jako dietetykiem i psychodietetykiem. Zapraszam serdecznie.