Odchudzony majonez
Choćbyś nie wiem jak się starał, to nie unikniesz choć kilku gramów majonezu w Święta. Najczęściej dodajemy go do sałatek warzywnych lub śledziowych.
Aby ograniczyć nieco kaloryczność i zawartość tłuszczu w tradycyjnym majonezie, dziś proponuję Ci jego niego odchudzoną wersję.
A jeśli ten przepis przypadnie Ci do gustu, korzystaj z niego do woli przez cały rok.
Wartości odżywcze całego przepisu
- Energia: 303,1 kcal
- Białko: 32,9g
- Tłuszcz: 15,4g
- Węglowodany: 9g
- Ładunek glikemiczny: 2 (niski)
Pełną listę składników oraz sposób wykonania przygotowałam w formie pliku .PDF. Skorzystasz z niego w formie elektronicznej lub wydrukujesz i zachowasz na kolejną okazję.
Aby pobrać kompletny przepis ze wszystkimi wskazówkami, wpisz poniżej swój adres e-mail, na który chcesz otrzymać link do przepisu.
Śledź koniecznie mój zdrowszy kalendarz adwentowy. Już jutro w okolicach godziny 10:00 pojawi się nowy przepis wraz z dedykowanym polem do podania maila w celu pobrania przepisu.
W wolnej chwili zajrzyj do mojego sklepu. Znajdziesz tam m.in. moje autorskie ebooki z przepisami, gotowe diety, bon podarunkowy oraz współpracę ze mną jako dietetykiem i psychodietetykiem. Zapraszam serdecznie.