Darmowa dieta o niskim IG 1800 kcal

Pierwszy poniedziałek czerwca i w Wasze ręce oddaje dietę na którą bardzo czekaliście. 🙂

Zgodnie z Waszymi głosami w tym miesiącu jest to jadłospis o niskim IG 1800 kcal.

W tym miesiącu chcę pokazać Wam, jak komponować jadłospis, aby cały indeks i ładunek glikemiczny był niski.

Taka dieta głównie dedykowana jest osobom chorym na cukrzycę i insulinooporność.

Dieta potrafi poprawić nam zdrowie! Osoby chore na powyższe choroby stosując dietę z niskim indeksem glikemicznym są w stanie poprawić sobie wyniki badań, a także dzięki tej diecie czuć się dużo lepiej. 

Koniecznie daj mi znać jak Ci się podobał jadłospis.